小・中学生のためのやさしいヨガと瞑想体験

題名の通り、

「小・中学生のためのやさしいヨガと瞑想体験」

というワークショップを行うことになりました照れ

 

「この世でたった一人の、自分自身を、大切にする時間

よしよししてあげる時間」

に出来たらな、と思っています。

 

「何で私だけ」

「何で分かってくれないんだろう」

「自分はどこからきてどこへ行くんだろう」

「この思いは誰も分かってくれない」

「消えたい」

「もういや、しんどい」

 

・・・

 

これらは実際に私が小中学生の時に感じていたことです。

 

外から見れば

普通の、ごく普通の女の子だったけれど、

いわゆる思春期には、いっぱい悩みました。

 

生きづらくて生きづらくて、

鬼束ちひろの歌を聴いて歌って、泣いて、

ノートに殴り書きしたりして。

 

枕を殴ったこともあったし、鉛筆を折ったこともあった。

生きるのを辞めたいと思うことも正直何度もあった。

 

そんな自分のことも何とかしたくて、

大学で心理学を学んだけれど、

病名がついたところでこの気持ちは変わらないし、

(もちろんそれで楽になる人もいるのも分かりますニコニコ

 

逆にいろいろ知りすぎて、

あれかな~これかな~と病名に当てはめたりして。

 

思春期真っただ中よりは、前を向いて歩けたけど、

お酒に逃げたり滝汗

突っ込みどころ満載の学生生活でした。

 

そんな、いろんなことがある中で、私を救ってくれたのは

「ヨガ」でした。

 

「そのまんまでいいんだよ」

「自分をまず大切に」

 

と教えてくれたヨガ。

 

出会っていなければ、あの時ティーチャートレーニングに行かなかったら・・・。

考えるだけでこんな感じ→滝汗滝汗滝汗

 

(笑)

 

今になって思うのは、

「ああ、あの一番しんどかった時に知りたかった。教えてほしかった。」

 

だから、あの頃の私に伝えるような気持ちで、

このワークショップを企画しました。

 

生きづらさを感じている子が、少しでも、少なくなりますように。

 

自分の取り扱い方を知るのは、

早ければ早い方がいいニコニコ

 

根っこの段階でケアしてみませんかクローバー

 

*大津*

2019年3月21日(木)9:30~11:30

「びわ湖大津館」 3F http://www.biwako-otsukan.jp/

3時間まで駐車場無料です。

小学生4年生~中学3年生 男女 10名ほど

1人1000円

RESERVA予約システムから予約する

 

*京都*

2019年3月31日(日)10:00~12:00

「好文舎」 京都府京都市上京区甲斐守町118

駐輪スペースあり。

駐車場はありませんが、近くのNTTビルというところが最大800円です。

土日は空いていることが多いそうです!

 

小学1年生~中学3年生 男女 5名ほど

1人1500円

RESERVA予約システムから予約する

 

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ご質問やご相談も遠慮なくどうぞニコニコ

 

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