SANKARAでは、

チネイザン(氣内臓デトックスセラピー)・アーユルヴェーディックヨガセラピー・よもぎ蒸しをご提供しております。

ご自分にどれが合うか分からない…という方は、チネイザンがお勧めです。

お身体に触ることでいろんなことが見えてきます。

 

日々ばたばたと過ごす中で、

しっかり自分に意識を向ける時間をとってほしい、

と思っています。

 

サロンにはゆっくりとした時間が流れています。

サクッといってサクッと帰るかんじの治療院のようなお店をお探しでしたら、

ご満足いただけないかと思います。

心の休息を、していただきたいです。

 

また、どの施術を選んでも、治してもらおう!という気持ちでなくて、

「自分で治せる」と信じてほしい。

その為に、施術やアドバイスをさせていただきます(*^_^*)

「自己治癒力」に気づき、活き活きと自分の足で歩いていただけたら…

これ以上嬉しいことはありません!

一番人気♡チネイザン(氣内臓デトックスセラピー)

当店のチネイザン(氣内臓デトックスセラピー)について

チネイザンとは2500年以上前から中国のタオ(道教)に伝わる気功療法の一つで、
腹部トリートメントにより内臓の滞りを整える内臓デトックスです。

東洋では古くから、それぞれの内臓にそれぞれの感情が宿ると考えられてきました。

特に生命力の無い食べ物や飲み物、薬や添加物はもちろん、
長年の不安・緊張・イライラなどの感情も消化されないままお腹に溜まります。

チネイザンでは内臓に直接働きかけ滞りを整えるだけではなく、
感情のバランスも整え、本来の生命力・自然治癒力を高めることを目指しています。

 

当店のチネイザンは、痛すぎず優しすぎないちょうどいいくらいの圧で行います。

息が出来ないほどの痛みを伴う施術もあるみたいですが、

危険ですし、自分の呼吸に寄り添えることが大前提だと考えているので、そのような施術は行っておりません。

 

またチネイザンの他にも、今まで様々な場所やサロンで学んできたすべての技術を使って、

お客様にとって最適のものを提供させていただきます。

 

<こんな方にオススメ>

・生理痛や生理不順、PMSなど女性特有のお悩みのある方

・妊娠を望んでいる方

・なかなか眠れない、眠りが浅い方

・疲れがなかなか取れない方

・便秘や下痢などでお悩みの方

・腰痛でお悩みの方

・ストレスや欝など心に不安のある方

・積み重ねた感情をデトックスしたい方

・色々しているけどなかなか現状が変化しない方

…等

 

※医療行為ではないので、通院中の方は医師の許可をいただいてください。
ご不安・ご不明な点があればお気軽にご相談ください。

※開腹手術後1年は施術できません。妊娠中も承れません。

※生理中はご自身がしんどくなければ施術は可能です。(子宮周辺はいつもより緩やかな施術になります。)

※食事は出来るだけ2時間前までに済ませ、どうしてもお腹がすく場合はフルーツや野菜ジュースなど軽めのものを1時間前位までに食べましょう。1週間前くらいから食事を整えたり、水分を多めにとることをお勧めします。

 

1日1名様限定!究極のリラックス SANKARAスペシャルコース

よもぎ蒸しで身体を温めた後、

チネイザンで腹部を、バリニーズマッサージ・スウェデッシュマッサージ・ロミロミ・指圧・足つぼマッサージ・タイ古式・トークセンなど

今までの技術・パワーを総動員して、頭の先から足の先まで全身をほぐします。

最高級アロマオイルdoterra社の精油を用いた、全身のオールハンド・オイルマッサージです(*^_^*)

 

<料金>

所要時間約4時間(よもぎ蒸し・カウンセリング時間含む)30000円 税込

3回コース(半年以内・初回お支払い) 84000円(6000円オフ♪)

 

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

SANKARA式チネイザン(氣内臓デトックスセラピー)

よもぎ蒸しで身体を温めた後、チネイザンで腹部を、タイ古式マッサージで全身をほぐします。

オイルは腹部のみになります。スペシャルコース同様、お好きな香りを選んでいただけます♪

 

<料金>

所要時間約3時間(よもぎ蒸し・カウンセリング時間含む)15000円 税込

3回コース(3か月以内・初回お支払い) 42000円(3000円オフ♪)

5回コース(半年以内・初回お支払い)  65000円(10000円オフ♪)

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

アーユルヴェーディック・ヨガセラピー

当店のアーユルヴェーディック・ヨガセラピーについて

アーユルヴェーディック・ヨガセラピーとは、

インドの伝承医学アーユルヴェーダに基づいたヨガのことです。

 

アーユルヴェーダの考え方で大事なのは、人それぞれ個性がある、ということ。

一人一人、身体も違えば、育ってきた環境・今いる環境も違う

・・・つまり必要なヨガが違います。

 

グループレッスンの場合は、その時々の季節に合わせたヨガを行ったり、

人数によってバランスを考えながらレッスンを行います。

 

プライベートヨガレッスンの場合は、

ヨガの前に丁寧にカウンセリングを行い、それに基づいて、レッスンを組み立て、

個人の体質・環境・ライフスタイルに合ったヨガを提供します。

 

今自分が感じていること、悩んでいること、達成したいこと、など、
心についてでも体についてでもなんでもお話しください。

もしまだ話せない場合はそのままでも大丈夫です。

ゆっくりゆっくり始めていきましょう。

 

レッスンはもちろん、マットの外で(日常生活を)どう過ごすかも非常に大切です。

アドバイスもさせていただきますので、ぜひお持ち帰りください。

 

 

※体を締め付けない、動きやすい服装をご用意ください。

※ヨガマットは用意してありますが、ご自分のマットをお持ちいただいても大丈夫です。

※食事は出来るだけ2時間前までに済ませ、どうしてもお腹がすく場合はフルーツや野菜ジュースなど軽めのものを1時間前位までに食べましょう。

ヨガの後も2時間くらいは出来るだけ水分補給だけにしてください。

※大きな怪我、手術をされた方、妊娠中の方など、ご予約の際にご相談ください。

 

プライベート・ヨガレッスン

初回は、アーユルヴェーダのドーシャチェック(個人の体質・性質診断)を行います。

(2度目以降も行うこともあります)

 

<こんな方にオススメ>

・大きなスタジオに行くのが…な方

・持病がある方

・妊娠中の方・子育て中の方

・自分のペースで自分に合ったヨガをしたい方

 

<料金>
所要時間約1時間半(カウンセリング時間込) (初回は+20分ほど)
1名様 6000円/2名様 10000円/以降1名様追加ごとに+2000円 税込

 

5回コース 25000円(5000円オフ♪) 

 

ご予約・お問い合わせはこちらから

 

京都東山・浄土宗金剛寺さんでの「こころをつなぐお寺ヨガ」

京都市東山区のお寺で不定期で開催しているグループヨガレッスンです。

(だいたい日曜日に1回、月曜日に1回の計2回を毎月行っています)

 

最大10名様前後です。

5人前後のことが多いですが、

日曜日やイベント時には多くなることもあります。

全員丁寧に見ていますのでご安心くださいね♪

 

お寺ヨガの詳細やお申し込みはこちらからお願いします。

RESERVA予約システムから予約する

ご質問などのお問い合わせは、お問い合わせページをご覧ください。

 

妊活&温活&腸活に♡よもぎ蒸し

当店のよもぎ蒸しについて

よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。

当店のよもぎ蒸しは、京都産の無農薬よもぎと、
16種類のハーブからその日の体調や気分によって選んだものを蒸し上げる、
オーダーメイドのよもぎ蒸しです。

骨盤内にある内臓が温められると良いことしかおこりません(*^_^*)

足湯も付いていますので全身ポカポカになりますよ。

 

<こんな方にオススメ>

・冷え症・肩こり・便秘にお悩みの方

・生理痛・生理不順・PMSなどの女性特有のお悩みがある方

・妊娠を希望される方、産後の体調を整えたい方

・代謝が高まるので、ダイエットを希望される方にも!

 

よもぎ蒸し単品

よもぎ蒸しのみのメニューです。

本格的に体質改善をしたい方は、下の「よもぎ蒸し+α」またはチネイザンメニューからお選びください。

<料金>
40分(所要時間約60分)4000円