先日2020年が始まったと思ったら、
もう1月が終わろうとしていますね…!
先週、御池サロンでの呼吸法レッスンが無事終了いたしました。
絶対に毎日、毎瞬行っている呼吸について、
大阪でご活躍中のKAORI先生が、丁寧にレクチャーしてくださいました(*^_^*)
ヨガをしていても難しい呼吸、
していない人からしたら存在すら忘れている呼吸について、
たっぷり触れることのできたとても充実したレッスンでした。
来月2月20日(木)は私の担当です♡
【美味しい呼吸のためのフワフワ♡お腹の作り方】をお伝えします。
ありがたいことに、ラスト1名様になりました。
増席も考えていますのでお気軽にお問い合わせください。
その他、2月と3月のスケジュールをお伝えします♪
グループヨガレッスン
こころをつなぐお寺ヨガ@浄土宗金剛寺(京都市東山区)
呼吸法とリラックスヨガ@古民家カフェ好文舎(京都市中京区)
美骨盤トレーニング@敷島住宅株式会社内Cafe Aimant(滋賀県大津市膳所)
プライベートセッション
【2月】
5日(水)10:00~、13:30~(膳所)
6日(木)10:00~、13:30~(膳所・御池)
7日(金)10:00~、13:30~(膳所・御池)
8日(土)10:00~、13:30~(膳所)
12日(水)10:00~、13:30~(膳所)
13日(木)10:00~、13:30~(膳所・御池)
14日(金)9:30~(御池)
18日(火)13:30~(膳所)
21日(金)10:00~、13:30~(膳所)
22日(土)13:30~(膳所)
25日(火)10:00~、13:30~(膳所)
26日(水)10:00~、13:30~(膳所)
27日(木)10:00~(膳所)
28日(金)13:30~(御池)
ご希望の日時・場所をお選び、ご連絡をお願いします(*^_^*)
上記以外の日時・場所でご希望の方も、一度ご相談ください!
チャレンジすること、変化をすること、
カファ(アーユルヴェーダの体質)が乱れていると腰が重いこともありますが、
やってみると!意外と!楽しめたりしますね。
せっかく産まれたのだから。
やる前にあきらめなくてもいいよねって日々唱えています。
2月もよろしくお願いします!
温美