先日２０２０年が始まったと思ったら、
もう１月が終わろうとしていますね…！
先週、御池サロンでの呼吸法レッスンが無事終了いたしました。
絶対に毎日、毎瞬行っている呼吸について、
大阪でご活躍中のKAORI先生が、丁寧にレクチャーしてくださいました(*^_^*)
ヨガをしていても難しい呼吸、
していない人からしたら存在すら忘れている呼吸について、
たっぷり触れることのできたとても充実したレッスンでした。
来月２月２０日（木）は私の担当です♡
【美味しい呼吸のためのフワフワ♡お腹の作り方】をお伝えします。
ありがたいことに、ラスト１名様になりました。
増席も考えていますのでお気軽にお問い合わせください。
その他、２月と３月のスケジュールをお伝えします♪
グループヨガレッスン
こころをつなぐお寺ヨガ＠浄土宗金剛寺（京都市東山区）
呼吸法とリラックスヨガ＠古民家カフェ好文舎（京都市中京区）
美骨盤トレーニング＠敷島住宅株式会社内Cafe Aimant（滋賀県大津市膳所）
ご予約フォームはこちら
プライベートセッション
【2月】
５日（水）１０：００～、１３：３０～（膳所）
６日（木）１０：００～、１３：３０～（膳所・御池）
７日（金）１０：００～、１３：３０～（膳所・御池）
８日（土）１０：００～、１３：３０～（膳所）
１２日（水）１０：００～、１３：３０～（膳所）
１３日（木）１０：００～、１３：３０～（膳所・御池）
１４日（金）９：３０～（御池）
１８日（火）１３：３０～（膳所）
２１日（金）１０：００～、１３：３０～（膳所）
２２日（土）１３：３０～（膳所）
２５日（火）１０：００～、１３：３０～（膳所）
２６日（水）１０：００～、１３：３０～（膳所）
２７日（木）１０：００~（膳所）
２８日（金）１３：３０～（御池）
ご希望の日時・場所をお選び、ご連絡をお願いします(*^_^*)
上記以外の日時・場所でご希望の方も、一度ご相談ください！
チャレンジすること、変化をすること、
カファ（アーユルヴェーダの体質）が乱れていると腰が重いこともありますが、
やってみると！意外と！楽しめたりしますね。
せっかく産まれたのだから。
やる前にあきらめなくてもいいよねって日々唱えています。
2月もよろしくお願いします！
温美