SANKARA yoga&relaxation

満月の夜の夢

先日の満月の夜、

「この世で100％完全なものなんてない！」

と大きな声で、

誰だかわからないけど、何となく自分より立場など諸々上だなと思う人に熱弁した

…夢を見ました(‘_’)

 

夢をたくさん見る人、全然見ない人（忘れているだけですが）がいると思いますが、
私はたぶんすごく見る方。

ある夜は、夢の中でヨガをしていて、
「あ～きもちい～もっと伸ばしたいな～」
っと伸びをしながら起き上がったり。

夢の内容も、色々で、
何回も何回も見る夢や、
あ～今のタイミングでこれか～とたくさんの気付きを与えてくれる夢、
忘れたころに出てくる、そろそろ見たくない夢まで（笑）

 

そして今回の夢は
私の強い思いに気づかせてくれました。

 

昔からどうも完璧主義というか、
（と言ったら夫には鼻で笑われますが）

「完璧を目指してしまい結局出来なくて自己嫌悪に陥る」タイプです。
「何となく出来てるように見える」タイプです。

 

完璧を目指してしまい結局出来なくて自己嫌悪に陥る

例えば掃除。

見た目がすっきりしていたらきれいやん！ってなる夫とは正反対で、

棚の中まできれいじゃないと意味がない！
と思って、

棚の中をひっくり返して整理して、で結局疲れて余計散らかる→自己嫌悪パターン…（そして怒られる笑）

 

例えば勉強。

分厚いまじめな本を買ってみるけど結局最初の10ページで終わる→自己嫌悪パターン…

 

例えば料理。

しっかりバランス考えて…と考えすぎて、面倒くさくなって外食→自己嫌悪パターン

 

例えばブログ。

完璧な記事を書きたいから筆が進まず結局書けない→自己嫌悪パターン…

何となく出来てるように見える…見せてる？

それでも、外から見ると何となく出来てるように見えるみたいです。

（掃除以外）

頑張って見せようとしているわけではないけど、見えているということは、

長女＋長年の接客業がなせる技かと思っています。

細々したところで±プラスになるように、なんとか生きてきたのかも。

 

完璧にしたい、その心

本当は完璧にしたいんですが出来ずに自己嫌悪…パターンが嫌すぎて、

この心の中を分析してみました。

褒められたい

「完璧にして褒められたいんだろうな。」
とまず出てきました。

そして、褒められていたんだろうな、とも。

親になって分かりますが、やっぱり子供を褒めるときって、
何かが出来たときとか、「ちゃんと」出来たときとか、になりますよね。

それが根底にあるんじゃないかな。

これに気づいてから、
（魔の2歳児を目の前に、中々厳しいですが）
「出来なくてもOK」を許してあげることを修行中です。

 

どこかで読みましたが、

「出来事をしかる」のであって「存在を責める」のではない、んですよね。

例えばけんかをして叩いても、叩いたことは悪いことで、
叩いたその子が悪い子ではない、という感じ。

 

う～ん。本当に修行（笑）

 

プライドが高い

こんなことを書くのが、すでに私のプライドをグサグサしてきていますが、あえて。

私は、出来る人間だと思われたいと思っています。

そして自然とそういう振る舞いになっている気がします。

でも実は全然出来ません( ;∀;)

プライドが高いくせに、自分に自信が持てなくて、鎧をかぶってきました。

周りからは分からないように、鎧の中で自己嫌悪に陥っていました。

でも

チネイザンでおなかがほぐれて、
ヨガで心と体がほぐれて、
不必要なプライドは徐々に薄れていっています。

いや、あるけど、
あるのが私だから、あるまんまで進めるのを許可できるようになってきました。

この世で１００％完全なものなんてない

どうしても、キラキラしている人とか、すごい人を見ると、
うわーっ（いいな）となります。

が、100％完全なものなんてないんですよね。

というか、全部が完全なんです。

 

いつもやさしそうに見える完璧そうなママも、
料理は苦手かもしれないし、

バリバリのキャリアウーマンも、
仕事が忙しくてプライベートを楽しむ余裕がないかもしれないし。

 

でもそれでよくって、

自分を含め、

結局は不完全だと思っていることが、実は完全だ。と腑に落ちました。

 

ヨガのトレーニングの初めに言われたこと。

「あなたの命は１００％完璧です」

そうなんだよね。

 

これがぶれそうなときは、ヨガが足りていないサイン。

 

目を閉じて、自分の呼吸を感じて、心と体の様子を観察します。

そこに流れている命を感じる。いつもありがとう、と伝える。

 

こんな自分も悪くないかも、って穏やかになります。

そんな私の処世術

ヨガやチネイザンを学んだり、様々な人と接する中で、
視野が広がって、

出来ない自分も許せるように（許し過ぎるように笑）なりました。

 

例えば先述の掃除の話。

「棚の中に押し込むだけでも掃除っていうんや…」

「分類出来てないけど片付けっていうんや…」

とか。

 

料理の話だと、

「海外なんて3食外食なんて普通やん」

「一汁一菜で十分…！」

 

勉強の話だと、

「私は難しい本を読むより身体で学ぶほうが向いている」

 

ブログの話だと、

「嘘がなければいい！」

「完璧な起承転結じゃなくてもいい！」

 

ど、程よい感じで人生楽しむことが出来ています。

７０％くらいの自分自身を見せることにチャレンジ中です。

 

まだまだ、まだまだ、
修行の旅は続きますが、

その瞬間その瞬間で嘘のないように、
生きたいと思います。

 

その為にも私にとってヨガとチネイザン、そして呼吸法は
無くてはならない存在。

それをシェアできることに心から感謝しています。

 

温美