SANKARA yoga&relaxation

こんにちは。

今日は約半年、滋賀県の石山でさせていただいていたヨガ教室最後の日でした(*^_^*)

５名様までの少人数制で始めた、ヨガレッスン。

スタジオとは違って、いろんな個性あふれる方とワイワイと楽しむことが出来ました。

様々な事情が重なって、続けることが難しくなり、残念ながら閉店させていただきましたが、

「再開するときにはぜひ教えて下さいね！！！」「本当に残念！！！」

と言っていただけて、石山にヨガを落とせて、

色々思うところはありますが良かったなと思っています。

 

何と石山店の生徒さんには８０歳台の方が２人もおられました（驚！！）

「自分に必要だと思って」と来てくださったこと、尊敬でしかないですね。

 

日々過ごしていると、人生諦めている方のいかに多いことか！！！（笑）

お二人を見習ってください～

もう遅い、なんて言わせません♡

 

おひとりの８０歳台の方は、初めてレッスンをさせていただいた日に、

「足をよしよししてあげてください、いつも頑張ってくれているんですよ」

「ここが痛いから何とかしてやろう！！！ではなく、頑張ってくれてありがとうねって思いながら揉んでください」

とお伝えしたところ、

「わぁ～、こうやって自分を大事にしたことなんてなかったわぁ～」

「ほんまやなぁほんまやなぁ。何でいうこと聞かへんねん！って気持ちじゃあかんわな～」

と深く感動してくださって。

 

その後、もちろん忘れることはあっても頻繁に自宅で実践してくださったそうです。

その為、脚の左右差もほぼなくなり、膝が悪かったのもだいぶマシになりました。

 

ね、遅すぎるなんてないんです！！！

ちゃんと意識を向けてあげて、よしよしと愛情をこめれば、絶対に身体は喜んでくれます。

 

もうおひとりの方は、ほんとに８０台！？と信じられないほどパワフルで元気いっぱいの方！

なんとご自分でも運動を教えておられるのだそう。

ヨガをして「心と体の洗濯ですよ～」とおっしゃっていました。

本当に、そうですね。

服も洗濯が必要なように、心と体にももちろん必要ですよね。

いつも深い気付きをありがとうございます(*^_^*)

 

 

「出会う人や事柄は、その時に自分にとって必要なことを教えてくれている」

と思っています。

今回石山でヨガをさせていただいて、本当に勉強になったし、

本当に自分がしたいこと、なりたい方向性も見えてきました。

 

私はヨガは好きだけど「ヨガスタジオの先生」は違うんだなぁと思います。

私の中で「ヨガスタジオの先生はこうあるべき」がもう少し取れたら、

また変わると思うけれど。

 

だからこれからもヨガは教えていくけれど、

発信の仕方や方向性など、見直していこうと思っています。

 

近くでしないの？？と聞かれていますが、今のところ大きなことは決まっていません(*^_^*)

が、隔週くらいで土曜日に大人気！美骨盤トレーニングを自宅で開催します！

あと１人のみご案内可能です～

美骨盤トレーニング人気ですね～今後はセルフチネイザンも入れていこう～♪

 

チネイザンをしてから、「やりたいなぁ～でもなぁ～モヤモヤ」ということがなくなって、

「やってから考えよう」と腹のタイミングで行動できるようになりました。

人に合わせるのでなく自分軸で、とりあえずやってみる！

あかんかったらあかん。

で、いいかなと思っています。

 

石山でお会いできた皆様、本当にありがとうございました。

近くにいますので、またどこかで！(*^_^*)

 

お寺ヨガは変わらず月１，２で開催します♪

 

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素敵な先生ばかり、スタジオの雰囲気も最高です！