チネイザンを京都・大津でするならSANKARAへ♡

こんにちは。温美です。

私の大!好きなチネイザンヨガ

現在京都大津でマイペースに施術・レッスンしています(*^_^*)

 

京都は京都市営地下鉄「烏丸御池」駅と「京都市役所前」駅から

だいたい徒歩5~7分くらいの場所にあります。

マンションの1室をお借りしていて、プライベートな空間でゆっくりお過ごしいただけます。

結構広いです!

ヨガも2名様~最大5名様くらいは行えます。

 

私がとても大事にしているのは「いかに心地よく過ごせるか」。

 

なので、内装もタオル類も結構こだわりました(*^_^*)

 

自分がセンスがいいと思ったことはないですが、(むしろ悪いと思っている笑)

ご来店くださった皆様が「素敵~♪」とおっしゃってくれるので、

ほっと胸をなでおろしています。(笑)

 

2017年の4月にオープンしてから約1年半、

写真より少し物は増えましたが(観葉植物もすごい成長中!)、

居心地の良さは変わっていません♡

すごく愛着がわいています♪

 

大津は、JR膳所駅から徒歩12~3分の場所にある自宅の1室でさせていただいています。

何とも殺風景ですが(笑)

居心地のいい空間を目指して少しずつ改良していきます!!!

チェンマイでいろいろ買ってこようかな・・・♪

と妄想中♡

 

こんな感じでマイペースに施術&レッスンをさせていただいています。

 

プライベートサロンに行くのは緊張する…という方に、少しでも安心していただけたらと思って書いてみました。

 

プライベートサロンの良いところは、

「なんでも話せる」「自分だけに集中できる」ということ。

 

無理にとは言いませんが、せっかくなら自分の心の内をさらけ出してほしいし、

自分だけを感じる時間を過ごしてほしいと思っています。

 

普段バタバタとしていて自分自身を感じることの無い方や、

思いにならない思いがある方、

こんなこと話していいのか分からないけど…という悩みのある方は

ぜひ勇気を出して来ていただけたらと思います。

ご不安な点やご相談は、ご遠慮なくお問い合わせくださいね。

 

ATSUMI

石山でヨガが出来て良かったです&今後のヨガレッスンについて

こんにちは。

今日は約半年、滋賀県石山でさせていただいていたヨガ教室最後の日でした(*^_^*)

5名様までの少人数制で始めた、ヨガレッスン

スタジオとは違って、いろんな個性あふれる方とワイワイと楽しむことが出来ました。

様々な事情が重なって、続けることが難しくなり、残念ながら閉店させていただきましたが、

「再開するときにはぜひ教えて下さいね!!!」「本当に残念!!!」

と言っていただけて、石山にヨガを落とせて、

色々思うところはありますが良かったなと思っています。

 

何と石山店の生徒さんには80歳台の方が2人もおられました(驚!!)

「自分に必要だと思って」と来てくださったこと、尊敬でしかないですね。

 

日々過ごしていると、人生諦めている方のいかに多いことか!!!(笑)

お二人を見習ってください~

もう遅い、なんて言わせません♡

 

おひとりの80歳台の方は、初めてレッスンをさせていただいた日に、

「足をよしよししてあげてください、いつも頑張ってくれているんですよ」

「ここが痛いから何とかしてやろう!!!ではなく、頑張ってくれてありがとうねって思いながら揉んでください」

とお伝えしたところ、

「わぁ~、こうやって自分を大事にしたことなんてなかったわぁ~」

「ほんまやなぁほんまやなぁ。何でいうこと聞かへんねん!って気持ちじゃあかんわな~」

と深く感動してくださって。

 

その後、もちろん忘れることはあっても頻繁に自宅で実践してくださったそうです。

その為、脚の左右差もほぼなくなり、膝が悪かったのもだいぶマシになりました。

 

ね、遅すぎるなんてないんです!!!

ちゃんと意識を向けてあげて、よしよしと愛情をこめれば、絶対に身体は喜んでくれます。

 

もうおひとりの方は、ほんとに80台!?と信じられないほどパワフルで元気いっぱいの方!

なんとご自分でも運動を教えておられるのだそう。

ヨガをして「心と体の洗濯ですよ~」とおっしゃっていました。

本当に、そうですね。

服も洗濯が必要なように、心と体にももちろん必要ですよね。

いつも深い気付きをありがとうございます(*^_^*)

 

 

「出会う人や事柄は、その時に自分にとって必要なことを教えてくれている」

と思っています。

今回石山でヨガをさせていただいて、本当に勉強になったし、

本当に自分がしたいこと、なりたい方向性も見えてきました。

 

私はヨガは好きだけど「ヨガスタジオの先生」は違うんだなぁと思います。

私の中で「ヨガスタジオの先生はこうあるべき」がもう少し取れたら、

また変わると思うけれど。

 

だからこれからもヨガは教えていくけれど、

発信の仕方や方向性など、見直していこうと思っています。

 

近くでしないの??と聞かれていますが、今のところ大きなことは決まっていません(*^_^*)

が、隔週くらいで土曜日に大人気!美骨盤トレーニングを自宅で開催します!

あと1人のみご案内可能です~

美骨盤トレーニング人気ですね~今後はセルフチネイザンも入れていこう~♪

 

チネイザンをしてから、「やりたいなぁ~でもなぁ~モヤモヤ」ということがなくなって、

「やってから考えよう」と腹のタイミングで行動できるようになりました。

人に合わせるのでなく自分軸で、とりあえずやってみる!

あかんかったらあかん。

で、いいかなと思っています。

 

石山でお会いできた皆様、本当にありがとうございました。

近くにいますので、またどこかで!(*^_^*)

 

お寺ヨガは変わらず月1,2で開催します♪

 

ヨガスタジオをお探しでしたら、草津駅からすぐのヒノリヨガスタジオがおすすめです♡

素敵な先生ばかり、スタジオの雰囲気も最高です!

はじめまして!

こんにちは。SANKARA温美です!

京都・大津でチネイザンセラピスト、ヨガインストラクターとして活動しています。

この度、HPを一新♪ 心新たに頑張っていきます♡

 

私自身「人生が変わった」と思っている、大好きなチネイザンとヨガのこと、

そして年に1度は行きたいタイ・チェンマイやその他にも子連れ海外旅行など、

少しずつ更新していきますので、よかったら楽しんでください(*^_^*)

 

2018年の初めだったか、7月の誕生日だったか忘れましたが、

目標に「アウトプットする」と掲げました。

やっとやっと実現しかけています。(遅い!)

 

日々過ごしていると、本当にたくさんの気づきがあって、

伝えたい!!と思いながらも気づけば忘れていることが多々あります。

そういうのも書き留めていけたらなぁと思っています。

 

私の小さな気づきが、誰かの何かのきっかけになればうれしいです。

どうぞよろしくお願いします(*^_^*)

 

2018.10.30 山元温美

 

 

 

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